由高雄長庚紀念醫院主辦的「永慶盃路跑」活動，今日（9/28）在風光明媚的澄清湖棒球場與湖畔盛大展開。活動成功吸引超過 8000 名民眾共襄盛舉，展現南台灣民眾對健康促進的熱情。今年的永慶盃路跑特別以「肌少症防治」為主軸，喊出「肌力不耽誤 跑向健康路」的口號，旨在提升大眾對中高齡肌肉流失議題的重視，並鼓勵透過運動和肌力訓練來延緩肌少症的發生。
澄清湖畔齊聚政要，共推中高齡健康運動風氣
活動現場熱鬧非凡，除了熱情參與的跑者外，多位高雄地區重要人士也到場支持，包括議長康裕成、運動發展局長侯尊堯、衛生局副局長潘炤穎、健保署高屏業務組長林淑華，以及多位立法委員與市議員。他們迎著陽光，以實際行動為所有跑者加油打氣，共同傳遞健康促進的精神。
侯尊堯在致詞時特別肯定，高雄長庚醫院是市府在推展健康政策上的重要夥伴，尤其在肌少症的預防與照護方面不遺餘力，期待雙方能持續合作，帶領更多民眾投入規律運動的行列。
跑前伸展預防運動傷害，院長藍國忠親授「防肌少」秘訣
在鳴槍起跑前，大會特別安排了專業體適能老師帶領暖身，高雄長庚紀念醫院院長、同時也是大會主席的藍國忠更親自率領所有與會貴賓，一同用長庚毛巾進行伸展操，確保跑者在充分活動肌群後，能有效降低運動傷害風險。
藍國忠強調：「肌少症是隨著年齡增長容易出現的肌肉流失現象，不僅影響體力，更可能導致跌倒、失能等嚴重後果。」他進一步指出，除了注意均衡飲食，適度的有氧運動與肌力訓練是有效延緩肌少症進程的關鍵。本次路跑正是希望鼓勵民眾將「多運動、防肌少」的觀念落實於日常生活中，為中高齡健康打下堅實基礎。
本次永慶盃路跑高雄場區分為「6公里休閒組」及「12公里競賽組」，與台北、台中、嘉義3地同步舉辦，共同響應台塑創辦人王永慶推崇的社會公益與運動家精神。會場亦設置了健康促進及衛生政令宣導攤位，搭配長庚公益吉祥物「阿波」的互動，在歡樂的氛圍中，向參與民眾傳遞正確的衛教觀念，讓跑者在揮灑汗水之餘，也能增進銀髮族健康知識。
